نودلز مع القريدس وخضار الصويا وصفة خفيفة للقلي

الحلويات

اليوم سنقوم بطهي هذه الوصفة الخفيفة الرائعة ، المثالية لعشاء مرتجل ، دون التضحية بالذوق أو العرض الجيد. إنه طبق بسيط ، بعض المعكرونة مع القريدس وخضروات الصويا التي يمكنك تحضيرها في حوالي 30 دقيقة.

بالإضافة إلى ذلك ، كما أذكرك دائمًا عندما تكون الوصفة على الطراز الشرقي ، من الجيد استخدام المقلاة بشكل أكبر ، والتي أعرف أنك قد هجرتها قليلاً ، أو إذا لم يكن لديك هذا الإناء ، لطهيها في مقلاة كبيرة تحمل درجة الحرارة جيدًا . على أي حال ، سنقوم بإعداد عشاء لذيذ ولذيذ.

مكونات

تكفي 2 أشخاص
  • قريدس 8
  • عصا السترونيلا أو عود من عشب الليمون
  • جزرة 1
  • فجل 2
  • الهليون الأخضر 6
  • نودلز نودلز 160 جرام
  • زيت زيتون بكر اكسترا ملعقة كبيرة
  • زيت السمسم (اختياري) بضع قطرات
  • صلصة الصويا الداكنة (ملعقتان كبيرتان)
  • ماء 30 مل

كيفية صنع مقلاة من النودلز مع القريدس وخضروات الصويا

الصعوبة: سهل
  • الوقت الكلي 20 م
  • طبخ 20 م

نبدأ بتقطيع عشب الليمون أو السترونيلا إلى قطع ، والجزر والفلفل في شرائح جوليان ليست رفيعة جدًا والهليون إلى أقسام حوالي 3 سم. نضع المقلاة أو المقلاة على النار بدون زيت وننتظر حتى تسخن جيدًا.

ثم نضيف بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز وإذا كان لدينا اختياريًا ، نضيف أيضًا بضع قطرات من زيت السمسم. اقلي الخضار لبضع دقائق ، مع تحريك المقلاة أو المقلاة حتى تنضج. ثم نتصدرها بفول الصويا.

نقوم بطهي النودلز في الماء الساخن المملح للمدة المذكورة على العبوة ونضيف ملعقة كبيرة من فول الصويا الداكن ونصف كوب من الماء إلى الخضار مع التحريك بسرعة. نضيف النودلز المصفى إلى المقلاة ونقليها مع الخضار

نقطع الفجل إلى شرائح رفيعة ونقشر القريدس ، مع الاستفادة من قطع الفجل الطولي وإزالة الأمعاء. أيضا ، سوف يتركون بشكل جميل. نضيفها إلى الووك ونقليها كاملة وتقدم ساخنة جدا.

مع ما يصاحب مقلاة النودلز مع القريدس وخضروات الصويا

هذا الروبيان نودل ووك مع خضار الصويا هو طريقة رائعة لتناول عشاء سريع. مع سلطة من الفجل الطازج المقطعة رفيعة للغاية وقليل من صلصة الصويا الإضافية في حالة الرغبة في الإضافة ، لست بحاجة إلى المزيد للاستمتاع بعشاء بلهجة شرقية.

5 4 3 2 1 شكرا! 14 أصوات

شارك النودلز مع القريدس وخضار الصويا ، وصفة خفيفة للقلي

  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • تويتر
  • Flipboard
  • البريد الإلكتروني
المواضيع
  • وصفات المعكرونة
  • قريدس
  • المعكرونة
  • ووك
  • وصفات خفيفة
  • عشاء خفيف
  • المطبخ الآسيوي
  • وصفات سهلة وسريعة

شارك

  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • تويتر
  • Flipboard
  • البريد الإلكتروني
علامات:  صالة عرض مقالة - سلعة وصفات 

مقالات مثيرة للاهتمام

add
close

المشاركات الشعبية